Chiến lược 4 bước giúp làn da trẻ mãi không già

Làn da là hình ảnh phản chiếu của sức khoẻ và cũng là yếu tố thẩm mỹ luôn khiến chị em băn khoăn. Dưới tác động của môi trường và tuổi tác... làn da của phụ nữ rất dễ bị lão hoá, xỉn màu hoặc xuất hiện nám, tàn nhang.

Càng yêu làn da của mình, chúng ta càng phải quyết tâm và thực hiện ngay chiến lược 4 bước chăm sóc da mỗi ngày, đẩy lùi bước đi của tuổi tác.

1. Bớt ăn mặn:

Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp da bớt phù nề, giảm nguy cơ xuất hiện nếp nhăn sớm.

Chỉ cần thực hiện chế độ ăn nhạt, uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả trong một tuần liên tục là làn da của chúng ta đã cải thiện thấy rõ.

 

2. Bổ sung Protein:

Chất đạm giúp phục hồi mô dưới da, từ đó làm da săn chắc, không chảy xệ, các lỗ chân lông trở nên se khít hơn. Trong các loại thực phẩm, cá hồi được chiết xuất Protein nhiều nhất để áp dụng trong công nghệ làm đẹp.

  • Trứng cá hồi: Chiết xuất Protein từ trứng cá hồi thường được bổ sung trong liệu trình chống lão hoá và làm trắng sáng da, giúp da luôn mềm mại và ngăn ngừa lão hoá.
  • Thịt cá hồi: Cá hồi giàu Protein, Vitamin A,D và các Axit béo Omega-3. Cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, giúp cải thiện kết cấu làn da và tóc, mang lại làn da căng mịn và mái tóc bóng mượt cho phụ nữ.
  • Mỡ cá hồi: Các Axit béo trong cá hồi cung cấp dinh dưỡng cho nang lông và giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho làn da. Omega-3 trong cá hồi có tác dụng bảo vệ các tế bào và giữ ẩm cho da, giúp cải thiện tình trạng da khô, dễ viêm sưng.

 

3. Massage 5 phút cho da mặt mỗi tối:

Chỉ cần bỏ ra 5 phút massage da mặt mỗi ngày ngay sau khi bôi kem dưỡng ẩm, bạn sẽ lấy lại được hàng chục năm tuổi thọ cho làn da.

  • Tập thể dục cơ mặt
  • Lưu thông khí huyết
  • Chống tích nước dưới da
  • Làm săn cơ
  • Làm mềm các nếp nhăn

Massage đúng cách: theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, bắt đầu từ trán, xuống mũi, sang hai má và cuối cùng là vùng chữ U.

 

4. Dùng kem chống nắng cho buổi sángkem dưỡng ẩm toàn diện cho buổi tối

Nhiều chị em khá vô tâm với làn da của mình khi cho rằng chỉ cần mặc đồ kín thì sẽ chống nắng tốt và ăn uống đủ chất, uống nhiều nước sẽ cung cấp đủ độ ẩm cho da. Đây là một hiểu lầm nghiêm trọng mà khá nhiều người mắc phải. Hãy dành sự quan tâm đặc biệt hơn cho làn da của mình đi nào!

Nếu 3 bước trên là điều kiện cần cho việc chăm sóc, bảo vệ da thì hãy thực hiện luôn điều kiện đủ: Dùng kem chống nắng cho buổi sáng và kem dưỡng ẩm toàn diện cho buổi tối.

Mỗi sáng bạn chỉ mất thêm 1 phút để thoa kem chống nắng, ngăn sự tấn công của tia UV và các tác nhân gây hại từ mặt trời. Buổi tối, chúng ta thoa một lớp kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ, giúp cân bằng sinh học cho da, tái tạo lại làn da mịn màng, khỏe mạnh sau mỗi đêm. Nếu sử dụng kem dưỡng ẩm thêm vào buổi sáng thì hiệu quả ngăn sự lão hoá da sẽ càng tăng lên.

Để thực hiện bước thứ 4 đạt hiệu quả cao nhất, các cô nàng nhà Rohto hãy chọn ngay cho mình loại kem chống nắng và kem dưỡng ẩm phù hợp nhất với làn da nhé!

=> KEM CHỐNG NẮNG
=> KEM DƯỠNG ẨM

Đã đến lúc chị em phụ nữ dành sự quan tâm đặc biệt hơn cho làn da của mình!

Tìm kiếm